Mantequilla, margarina y aceites de cocina - …
Mantequilla, margarina y aceites de cocina. ... Use aceite de oliva o de canola en lugar de mantequilla o margarina. Escoja la margarina liviana (envasada o líquida) antes que las formas en barra más duras. Escoja margarinas con aceite vegetal líquido como ingrediente principal.